程晓认为顾南亭到处都是针对她的。她加班加点训练，防止顾南亭找到任何把柄。学生们担心顾南亭会按照程晓的标准要求顾南亭，所以他们要求宋宋放松。程晓不敢懈怠。澳大利亚飞行员嘲笑宋宋，说了些坏话。程晓无法忍受。他们让澳大利亚飞行员当面道歉。双方都不让步。程晓提出与他们竞争模拟机训练。
程晓不吃不喝，不眠不休，一遍又一遍地在模拟机上训练，直到他累得筋疲力尽。倪湛陪顾南亭在操场上散步，劝他忘记过去，开始新的生活。顾南亭一有时间就和死去的女朋友聊天，告诉她她的想法。
程晓在模拟机上训练，突然腹痛难忍。她坚持要回宿舍休息。顾南亭一大早就来上课，发现程晓还没到。宋宋打不通程晓的电话。顾南亭赶紧去宿舍找人。当他看到程晓躺在地上昏迷不醒时，顾南亭想起了他悲惨的女朋友，一言不发地把程晓带到了医务室。医生发现程晓因为一夜没睡，身体透支严重，赶上了生理期。
倪湛发现顾南亭很慌张，主动提出留下来照顾程霄，劝他回去继续上课。程霄迷迷糊糊醒来。她感到神清气爽，拿起桌上的面包吃了一顿。倪湛给了她一杯红糖姜茶。程霄得知倪湛要去看航展，恳求倪湛带她去参观。倪湛纠缠不清，但她不得不同意。
顾南亭打电话给倪湛询问程霄的情况。倪湛谎称程霄必须留在医院观察。顾南亭没有多问。顾南亭下课后给程霄送苹果。程霄不在模拟机或宿舍。顾南亭刚想离开。当他在电梯口遇到程霄时，他给了她一袋苹果。
艾佳带着学生们进行客舱应急处理，夏至表现出色。倪湛参加航展后，为顾南亭购买了限量版飞机模型。顾南亭放不下。他不小心发现倪湛带程霄去参加航展。他连夜给程霄写了一封劝退信，让她离开客运飞行部。程霄坚决拒绝这样做，粉碎了劝退信。
艾佳对学生进行水下逃生训练。李宇恒不会游泳。她一下水就匆匆忙忙。夏至急忙跳下游泳池救她。结果，她把假发掉在游泳池里，露出银色的超短发。空乘人员不允许留短发。艾佳非常生气，教了夏至。她质疑夏至是空乘人员。夏至承认她对空乘人员的工作了解不够，但她不想放弃。艾佳提醒她尽快改变头发的颜色。
程晓把顾南亭的劝说信贴在墙上激励自己。她开始了有序的训练。与此同时，夏至染黑了头发，对自己也有严格的要求。她很快掌握了客舱服务的要点。
