1987年，中国改革开放的春风终将吹进黔北山区。风竹村书记通过扬声器通知所有村民获得救济粮。林梅听到这个消息，看到坝场聚集了许多村民，人们争论如何分配救济粮，老秘书也担心村里的贫困，最终决定根据头发发放救济粮，并呼吁所有未婚妇女参加正安县组织的“300妇女军队南下广州”，外出工作。
出乎意料的是，声音刚刚落下，未婚妇女没有回应，村民们就分手了，只有林美欣独自承担着家庭责任，选择留下来报名。不幸的是，她结婚了，有了孩子，她的岳母和两个儿子需要照顾，所以村党委书记让她请求，仍然严厉拒绝。
那天晚上，林美心尽快收拾好行李，黎明时分离开家，毅然下山。即使婆婆留下来了；儿子的哭声仍然无法阻止她前进。她只是想借此机会改变家庭现状，支持两个儿子上学，彻底摆脱“贫困”的枷锁。
500女子军报名结束后，年轻女子聚集在遵义站前。听了赵县长慷慨激昂的演讲后，他们跟随领导干部严正刚登上去广州的火车，选择了自己的座位。林美心徒步旅行了三天，在火车上冲进车厢。严正正义地批评她太鲁莽和不守纪律，但她没有在名单上找到林美心的名字。
看到林美心的鞋底磨损，脚指模糊，心有点难以忍受，只是向同行领导陈汇报了此事。由于林美心混入了300名女子军队，陈认为林美心来历不明，害怕承担责任，强烈要求林美心在下一站被送走。
严正刚拿着药水和棉球，打算先给林美心涂抹伤口。结果，她看到林美心用水洗去脸上的灰尘，露出一副好样子，顿时愣住了。起初，林美心坚持不让严正碰脚，因为男女不同，但因为他光明正大，他干脆放下芥蒂和防备。
转眼间，下一站就要到了。我刚准备把林美心送回家。出乎意料的是，林美心趁火车即将开始，坚持带着行李跑回车厢，然后真诚地表达了自己的想法，并谈到了儿子方清明和方清华。由于300名妇女军队都有工作指标，杨山镇的黄阿桃碰巧没有来，林美心取代了她的配额，成功地成为了妇女军队的一员。
通过严正刚的介绍，林美心在同一个镇上遇到了张金华和周芳芳。由于路途遥远，她需要一天一夜地到达。严正刚想用歌声来鼓舞士气。然而，他出生在军队，军歌并不为所有人所熟知。就在气氛尴尬的时候，林美心拿起树叶，吹响了歌手们的民歌。车厢里的姐妹们渴望乡愁。他们用曲调唱歌，简单悠扬。
走出广州站，你可以看到高楼大厦，交通繁忙，大城市的风景。300名女子登上公共汽车，像抢劫一样驶向工厂。林美欣没能及时赶上。她不得不看着公共汽车离开，留下她和严正刚。严正刚带着林美欣坐公共汽车来到码头。随着喇叭的响起，一艘通往番禺的客船悠闲地向前走。
