姚伟向丈夫程梁请教征服经验，然后按照他的方法参加瑜伽课，寻找接近莫林的各种机会。在此期间，莫林对姚伟视而不见，但姚伟仍然没有放弃。只要她有机会，她就会赞美她。经过姚伟的不懈努力，莫林终于得到了回应，关系得到了改善。
最新一期节目录制结束后，宁宁的演技总是差得离谱。程亮对视频不满意，准备删除她的镜头。冯文艺立即反对，并表示，如果综艺节目想要受欢迎，就要靠讨论。宁宁的演技和嘉宾的毒舌评论可能会让这一期逆风翻盘。程亮也觉得冯文艺说的有点道理，干脆当活马医，干脆按照他的要求编辑。
阮棠在厕所里听到有人呕吐。起初，她误以为是姚薇，但她喊了几声，直到看到白惠从厕所里出来。正因为如此，阮棠把这件事告诉了刘小溪，并确信她一定怀孕了，尤其是在白惠的杯子里浸泡着堕胎中药，这让她的猜测更加坚定。
在阮棠的建议下，刘小溪主动来找姚伟。就在她问姚伟白辉试用期的时候，她怎么知道白辉突然来办公室发信息，慌张张地看着刘小溪，在姚伟面前称赞她。刘小溪想到了白辉的困难，有些人受不了，所以他没有告诉姚伟阮唐的怀疑。
这一天，迈克打电话给安欣，让她下班后出去吃饭，感谢她上次喝酒。安欣忙于工作，不同意是否去，但她告诉徐文迈克喝酒后的真相。原来，当迈克和他的父亲出国时，徐文没有来机场送行。这件事成了他的心结，他总觉得自己被母亲抛弃了。
徐雯听到后，心里没有味道，但没有解释原因，眼睛逐渐变红。安欣知道徐雯想修复母子关系，并说服她先改变态度。正是这种态度误解了迈克会引起厌恶，使迈克更加叛逆。
为了尽快获得电影资源，安欣暂时决定参加同学聚会，陆泽宁也在聚会名单上，并与安欣同意去。碰巧迈克来给陆泽宁发信息，听到他和安欣的谈话，脸变得很糟糕，尤其是安欣发了一条取消约会的短信，莫名其妙地感到不高兴，那天晚上跑到酒吧向小马开玩笑。小马猜到迈克喜欢他的姐姐，但马克立即否认了。
安欣在宴会上遇到了一些老同学，包括对她感兴趣的男同学。面对咸猪手，她不得不忍受不适。陆泽宁站出来解围，然后陪她和大家打交道。然而，学生们非常关注安欣的离婚，并八卦姜宏凯的性格。
在回来的路上，陆泽宁看到安欣心情不好，安慰她不要在意今晚的事情。毕竟，这些人并不是她生活中不可或缺的人。这时，迈克在楼下等着安欣。当他看到陆泽宁把安欣送回来时，他一句话也没说就转身离开了。
在此期间，姚伟经常和莫林一起练习瑜伽，陪她出去购物，询问抚养孩子的问题。因为姚伟很健谈，让莫林很高兴，他们的关系迅速升温。莫林听说姚伟的丈夫是导演，想让程梁给自己拍纪录片，姚伟很快同意了。
老子给程梁准备了一个剧本，邀请他参加。剧本仍然是他最喜欢的类型。程梁一时下定决心。当他回到公司时，他得知综艺节目的收视率排名第一。冯文艺立即带他去邀请领导。领导们对此非常满意。他们想给冯文艺和程梁一个户外真人秀节目。然而，程梁犹豫了一下。冯文艺认为他不知道该怎么办。
